Jaartraject

Jouw weg naar transformatie

Ben jij toe aan een stuk persoonlijke groei en ontwikkeling waarbij je korte metten maakt met al die gedachten die altijd maar met jou op de loop lijken te gaan (met alle gevolgen van dien)?

Ben je er aan toe om definitief de baas over je eigen brein te worden?

Mooi zo, dan ben je hier op de juiste plek.

Wat ik je te bieden heb is een krachtig online jaartraject, inclusief persoonlijke begeleiding. 

Wat ga je doen in dit jaar?



            MINDFULNESS

In de eerste 12 weken leer je te leven met aandacht. Mindfulness zorgt er onder andere voor dat:
- je stopt met piekeren
- je minder stress ervaart
- je patronen leert doorbreken
- je effectiever werkt
- je jezelf èn jouw brein veel beter leert kennen
- je het leven en de dingen die daarin gebeuren beter kunt accepteren
- je lekkerder in je vel komt te zitten.




                             ADEM

In de tweede 12 weken leer je de kracht van je eigen ademhaling kennen en toe te passen. Een juiste ademhaling zorgt er onder andere voor dat:

- je zelfvertrouwen versterkt wordt
- je concentratievermogen verbetert
- je je beter kunt ontspannen
- je beter slaapt
- je je gezondheid bevordert
- je je energieker voelt
- je jezelf kunt kalmeren tijdens stress




                 MEDITATIE

In de derde 12 weken leer je te mediteren op allerlei manieren. Mediteren zorgt er onder andere voor dat:

- je van je hoofd naar je hart gaat
- je in de stilte en rust komt
- je bij de wijsheid in jezelf uitkomt
- nieuwe inzichten verkrijgt
- jezelf kunt helen
- je meer van jezelf gaat houden
- je ontdekt welke manier van mediteren het beste bij jou past



                     BALANS

In de laatste 12 weken komt alles bij elkaar. Je gaat het integreren en nog meer de diepte in. Dit zorgt er onder andere voor dat:
- hoofd en hart in balans zijn
- je uitkomt bij je authentieke zelf
- je staat voor wie je bent
- je je innerlijk vrij voelt

Stel jezelf nu eens voor na dit jaar ....... waar sta jij dan ten opzichte van nu? Vertrouw erop dat je aan het einde van dit jaar jouw ultieme doel, ten aanzien van jouw persoonlijke groei en ontwikkeling, hebt behaald.
Hoe voel je je dan? Hoe kijk je dan tegen het leven, en alles wat zich daarin voordoet, aan? Wat kan dit jaar jou brengen? Dit en meer bespreken we in de intake.

Ben je bereid hier daadwerkelijk mee aan de slag te gaan zodat je ook daadwerkelijk resultaat gaat bereiken? 

Stuur mij dan een whatsappje op nummer 06 55 36 29 87 voor een gratis intakegesprek via beeldbellen of hier op de boerderij. Samen bekijken we dan of dit echt bij je past en je van start kunt gaan. 

Praktische informatie:

* 1x per week ontvang je een e-mail met een pdf als bijlage waarin je uitleg en oefeningen aangereikt krijgt.

* bij iedere e-mail zit een filmpje dat gericht is op jouw persoonlijk ontwikkelingsproces

* het hele jaar door kun je gebruik maken van persoonlijke begeleiding in de vorm van gesprekken, mailuitwisseling of appcontact. Net wat jij op dat moment nodig hebt. 

* iedere maand stuur ik je zo-wie-zo een appje om mee te kijken met jouw groei en ontwikkeling en om je te motiveren.

* De investering in jezelf met dit 1-op-1 jaartraject, inclusief persoonlijke begeleiding, is 1400 euro.  



Meld je nu aan voor een gratis intake / adviesgesprek op nummer 06 55 36 29 87

                                 Aarzel niet en laat dit jouw jaar worden.