Home

​GRATIS ZONDAGOCHTEND-MAIL MET GOUDEN TIPS


​​​​Met rust in je hoofd valt of staat alles.

Of je nu gewoon last hebt van ​chaos in je hoofd, of je loopt ergens tegenaan, je piekert teveel, slaapt slecht, lijkt tegen een burn-out aan te lopen of je zit er al in. Wat het ook is, wanneer je rust in je hoofd hebt dan ziet het leven er alweer heel anders uit.  


​Heb je last van een vol hoofd?

  • Wil jij meer rust in je hoofd en daardoor minder spanning in je lijf maar mis je de kennis hoe je dit het beste aan kunt pakken?
  • Wil je graag leren hoe je baas over je eigen brein kunt worden?
  • Voel je je onrustig en gestrest?
  • Stopt die vermoeiende gedachtestroom niet?
  • Wil je graag lekkerder in je vel komen te zitten waardoor je hele leven meer glans krijgt?

Dat kan anders 

​Met rust in je hoofd ziet het leven er alweer heel anders uit. Je beleeft meer plezier. Je slaapt vaak beter waardoor je meer energie hebt. Je zit lekkerder in je vel en hebt meer ​zelfvertrouwen.

​Ik begeleid je: 

ó

Mijn methoden pas ik toe in alles wat ik jou op deze website aanbied. Het is een combinatie van meditatie, mindfulness, NLP, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen waarbij jij altijd voorop staat. 


  • ​naar meer rust in je hoofd
  • waardoor je al meer ​ruimte en overzicht ervaart
  • zodat je met zelfvertrouwen zaken aanpakt
  • waardoor je weer bij jezelf komt
  • zodat het leven weer leuk is en jij geniet van de rust in je hoofd

Op een rustige manier, stap voor stap met af en toe een duwtje in je rug als je dat nodig hebt. Met blijvend resultaat. 

​Rust in je hoofd - consulten

​* Tijdens de consulten ga je ontdekken wat jouw niet helpende gedachten zijn en leer je hoe je hier helpende gedachten van kunt maken

* Je maakt kennis met jouw saboteur en je leert hoe je met deze kunt samenwerken

* Je gaat de kracht van mindfulness, ademhaling, meditatie en ontspanning ervaren zodat jij in staat bent om voortaan snel van een onrustig hoofd naar een rustig hoofd te kunnen komen. 

* Je hoeft niets te presteren, je gaat alleen maar ontdekken wat voor jou wel en niet werkt zodat je dat ​effectief kunt gaan toepassen. 


​                           INTENSIVES

Voel jij ook het verlangen om:

  • meer in contact te zijn met je diepste zelf?
  • ​je in verbinding te voelen met je ziel?
  • Om van daaruit in vrijheid je leven weer op te pakken? Je innerlijk vrij te voelen! 

​Durf jij in het diepe te springen om vervolgens jezelf te ont-moeten?