Home

​​RELAXED IN 5 MINUTEN

​ Durf je het aan? Over 5 minuten relaxed zijn?

Dat klinkt misschien raar hè? Maar we zijn zo gewend om ons gespannen te voelen dat dit ook een soort gevoel van veiligheid geeft. We doen het zelf en ontspanning vraagt om overgave, om loslaten. Vandaar mijn vraag.

Dus.... durf je het aan? Druk dan op onderstaande oranje button. Daarmee geef je jezelf toegang tot​ ​een gratis geleide meditatie die jou in de relaxmodus brengt.


Tussen 5 juli en 7 september ben je op de donderdagavond van Harte welkom om, lekker buiten (met regen in De Deel), met ons mee te mediteren. 

Een ideale gelegenheid om kennis te maken met mediteren. Het is laagdrempelig.......... lees meer...

​V.I.P.DAG

​Dat je voor rust in je hoofd kiest wil nog niet zeggen dat je het zelf maar uit moet zoeken hoe je dat bereikt...

​Lees meer

 MEDITATIECURSUS

Twijfel je nog of         mediteren  wat voor jou is? Niet doen. Na de 1e bijeenkomst ben je om...

Lees meer

NATUURBELEVINGSDAG


​Oh wat hebben we toch weer een heerlijke dag gehad afgelopen 5 augustus...... ​​​lees meer


ó

Mijn methoden pas ik toe in alles wat ik jou op deze website aanbied. Het is een combinatie van meditatie, mindfulness, NLP, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen waarbij jij altijd voorop staat.